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01/08/2017

La somnolence

Sur autoroute, 1 accident sur 3 est dû à l'endormissement du conducteur...
somnolence

Elle représente un danger majeur au volant : en effet elle correspond à un stade altéré de la vigilance et elle entraîne des périodes de « micro-sommeils » (de 1 à 4 secondes) ainsi qu'un risque d'endormissement important quelle que soit la longueur du trajet.

 

Les signes qui ne trompent pas :

 

  • Difficulté à se concentrer
  • Fixité du regard, (les paupières lourdes, le picotement des yeux, le clignement des paupières)
  • Baillements répétés
  • Engourdissement des jambes
  • Besoin incessant de changer de position
  • Raideurs de la nuque et des épaules, les douleurs dorsales

 

Les risques encourus :

 

La moitié des accidents liés à la fatigue surviennent sur des trajets de moins de 2 heures.

 

Certains facteurs augmentent les risques:

  • Manque de sommeil
  • Un repas lourd
  • L'absorption d'alcool (même modérée)
  • La chaleur ou le froid excessif dans la voiture
  • Une mausaise aération
  • La monotomie du trajet après plusieurs heures
  • Certains médicaments (attention à ces pictogrammes)

 

Les heures à risque :

  • La nuit de 2h à 5h.
  • Le jour de 13h à 15h.

 

Le bon réflexe :

 

Lorsque l'un ou plusieurs de ces signes se manifestent, il faut s'arrêter dans un endroit sûr et faire une sieste de 10 à 15 minutes, ou encore passer le volant à un autre conducteur lorsque cela est possible.

Conduire en somnolant multiplie par 8 le risque d'avoir un accident corporel. Et il est impossible de lutter contre le sommeil.

Le café, la radio ou même la cigarette ne sont d'aucun secours en cas de somnolence.

 

Alors si une pause s'impose, merci de la respecter !

 

LE SERVICE LOGISTIQUE D'EGÉDIS

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